www.townnews.co.jp

相撲動作で健康増進を 元力士大岩戸さん四股など教える | 南区 | タウンニュース

1-2 minutes

---

参加者に指導する大岩戸さん（右）

　元力士で井土ヶ谷下町在住の大岩戸さん（40、本名・上林（かんばやし）義之さん）＝人物風土記で紹介＝が南センター内の福祉施設「南寿荘」で９月２日、四股などの相撲動作で健康増進を図る講座「おすもうの楽しみ方」の講師を務め、20人の60代〜90代に自宅でできるトレーニングを指導した。

　大岩戸さんは山形県出身。近畿大学で「学生横綱」となり、卒業後の２００４年に八角部屋に入門。13年３月場所で幕内に昇進し、前頭16枚目まで昇りつめた。その後は度重なるけがに苦しんだが、17年５月場所で戦後の最年長記録である36歳０カ月で幕下優勝。18年５月に引退した。

高齢者のヘルスケア

　引退後は大相撲のネット中継解説や「山形新聞」でコラムを執筆するほか、南区の「街の先生」に登録し、相撲の普及に励む。けがが多かった現役時代の経験を基に、相撲の動きを取り入れたヘルスケアに取り組み、健康に不安を抱える高齢者を対象にした講習会を開く。さらに、ＹｏｕＴｕｂｅやブログで相撲を独自の視点で考察することにも力を入れる。

　講座では自身が毎朝４時に行うという蹲踞（そんきょ）、塵手水（ちりちょうず）、四股、すり足の相撲動作を紹介し、参加者と実践した。体重を１５０kgから82kgまで減らしたダイエット法、番付表の見方や力士の日常といった濃密なエピソードを披露し、会場を盛り上げた。参加者の伊藤好子さんは「気軽に健康増進を目指せるし、相撲の魅力を肌で感じられる良い機会」と話した。

大岩戸さんのYouTubeチャンネルにつながる二次元コード